Semilla de Aguacate: No volverás a desecharla
¿Para qué sirve la semilla de Aguacate? Después de leer este artículo no volverás a desecharla. La mayoría de las veces botamos el hueso de aguacate, porque no conocemos los beneficios y propiedades medicinales que este tiene, pero eso comenzará a cambiar ¡Ahora!
Propiedades medicinales de la Semilla de Aguacate
La parte interna de la semilla y el tegumento de la palta contiene propiedades medicinales que podemos aprovechar en su debido momento, así como también contiene aceites esenciales del extracto de la misma puede beneficiar tu piel.
Entre las propiedades curativas que puedes conseguir en el hueso de la Palta tenemos:
- Antioxidantes: que te pueden ayudar a regenerar la elasticidad de la piel y evitar el envejecimiento prematuro.
- Antiinflamatoria: por medio de la utilización de la semilla puedes bajar hinchazones producidas por picadas de bichos o por golpes.
- Exfoliante: Para eliminar la piel muerta del cutis y a su vez suavizarla.
- Antibacteriana: puedes eliminar las bacterias que crean el acné.
- Colestemiante: aplicarse tratamiento con la semilla rallada, puede ayudarte a mantener el colesterol en sus niveles óptimos.
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Valor nutricional del hueso de Aguacate
Las semillas poseen ácidos grasos conocidos como decanoico (Utilizados como saborizante o aditivo alimentario, perfumes, lubricantes, entre otros). También posee ácidos sonoico (se usa en la industria como ingrediente para acondicionador y suavizantes para el cabello y la piel).
También es rica en minerales como el hierro, manganeso, cobre y zinc. Posee trazas importantes de las vitaminas A, B6 y E que pude aumentar significativamente la producción de colágeno en nuestro organismo.
Pero no solamente contiene los ya citados, además se han encontrado cantidades importantes de los aminoácidos indispensables para que el organismo no pierda masa muscular, entre algunos que citaré, tenemos la valina, isoleucina, treonina, triptófano, fenilalalina, leucina, lisina, metionina, histidina, entre otro más. Por último y no menos importante, las semillas, junto con el tegumento, posee polifenoles y taninos que puedes ayudarnos a quemar el colesterol.
¿Qué hacer con la semilla de Aguacate?
Después que peles y extraigas la pepa, puedes tomar una de las dos opciones, botarla en la basura o conservarla para hacer tratamientos naturales para la piel o algunas afecciones de tu cuerpo.
Si escoges la segunda opción, podrás utilizarla para realizar infusiones, exfoliantes o aceites que podrás luego aplicarte como remedio casero, siempre y cuando consultes al médico de confianza.
¿Como consumir la Pepa de Aguacate?
Para evitar algún tipo de reacciones adversas, lo recomendable es consumirla por medio de infusiones o también en pequeñas cantidades, añadida en los jugos o comidas.
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Beneficios de la Semilla de Aguacate
Utilizar la Semilla de Palta como tratamiento alternativo y natural puede ayudarte a mejorar algunas afecciones o molestias que padece tu organismo. Entre los beneficios estudiados y con algunas comprobaciones tenemos:
- Reducir inflamaciones de las hemorroides,
- Combatir inflamaciones de la próstata,
- Reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares,
- Mejorar la condición en enfermedades o afecciones respiratorias,
- Hidratación y eliminación de bacterias en la piel,
- Humectar el cabello y eliminar la caspa,
- Reducir de forma paulatina los niveles de colesterol,
- Regular o bajar la glucosa en la sangre,
- Ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular,
- Dar elasticidad a la piel y evitar el envejecimiento prematuro.
¿Para qué sirve la Semilla de Aguacate o Palta?
Ya viste los beneficios de que tiene el hueso de aguacate, si esta semilla te sirve para reducir los problemas de hemorroides externas inflamadas, logrando desinflamarla y reduciendo su tamaño con el tiempo para no volver a sufrir de este problema.
También te sirve para prevenir los problemas cardiovasculares, previniendo los infarto, ya que posee aminoácidos, que te ayuda a quemar el colesterol. Además, también posee fibras que te sirven para atacar problemas gastrointestinales, como mala digestión y diarrea.
Además, el extracto de la semilla de aguacate puede servirte para eliminar el acné o infecciones bacterianas en la piel y tu cabello, eliminando todas esas indeseables espinillas y caspa que tanta pena nos da cuando las tenemos.
Por su propiedad antiinflamatoria, el té del carozo de palta, te sirve para desinflamar articulaciones artrósica y externamente también elimina inflamaciones por picaduras de mosquitos y animales ponzoñosos.
¿Cómo Preparar el hueso del Aguacate?
Semilla rallada
Para realizar infusiones a base del carozo de palta, puedes tomar la semilla fresca o cruda y rallarla. Estas las mantienes en un recipiente y colocas a hervir dos tazas de agua, cuando este a punto de hervir agrega dos cucharadas de la pepa rallada y espera 5 minutos. Pasado este tiempo listo, endulza con miel y toma en ayuna. Tomar la infusión puede ayudarte a combatir la Dispepsia si la tomas una hora después de cada comida.
Si vas a preparar smoothies o batidos, basta con rallar y agregarlo directamente cuando estés batiendo las frutas y listo, con esto aseguras que estás aprovechando sus propiedades lo más fresca posible.
Pepa tostada
Corta la semilla en cuadros pequeños y con la ayuda de un sartén o caldero, puede colarla a costar. Debes remover constantemente y luego apagar. Deja reposar un poco y con la ayuda de un molido muele esta semilla, hasta que quede lo más menuda posible. Para asegurar que no haya partículas grandes debes colarla o tamizarla.
Estas semillas tostadas y molidas de palta, la guardas en un lugar fresco y puedes utilizar pequeñas cantidades para exfoliarte, también puedes preparar infusiones, cocimientos y batidos, dependiendo para lo que requieras en su debido momento.
Preparar Aceite de semilla de Aguacate para el Cabello
Puedes preparar el aceite de la semilla de palta no solo para evitar la caída del cabello, sino que también puedes devolverle el brillo natural que necesita. Puedes utilizar este aceite también para humectar tu piel y así evitar el envejecimiento prematuro, devolviendo la elasticidad y la suavidad.
Aquí te dejo un video de Silvia Rostran, donde te explica paso a paso como puedes preparar el aceite de hueso de aguacate casero.
Preguntas frecuentes sobre carozo de palta
- ¿Qué cura la semilla de palta?
- ¿Cómo utilizar el hueso de Aguacate para las hemorroides?
- ¿Cómo utilizar el té de la semilla de palta para la menstruación?
- ¿Cuál es mejor?, la Semilla de Aguacate rallada o molida
Las respuestas de todas estas preguntas, están distribuidas en todo el contenido de esta entrada.
Otros usos del hueso de Aguacate
Los otros usos que se le da a la semilla de Palta a nivel comercial e industrial es como aditivo o componente para realizar cremas humectantes, acondicionadores de cabello, pinturas labiales y mantecas para realizar margarinas.
En pocas cantidades existen empresas verdes o ecologistas que han experimentado el uso de semillas de palta como edulcorante natural, ya que esta posee cantidades de steviol, que puede suplantar el azúcar, resultando menos dañinos a nuestro cuerpo.
Ahora otro uso casero que puedes darle, es crear una manteca natural para humectar los labios y evitar que se maltraten o abran por la resequedad del aire seco, También puede utilizarla como aceite para pulir la madera o el granito o también, algunas prendas y carteras de cuero que poseas.
Contraindicaciones de la semilla de Aguacate
En los estudios realizados no se ha podido verificar la toxicidad de la semilla, pero en realidad es bueno mantenerse alejada de la pepa de aguacate si estás embarazada o amamantando, si sufres de alergias en la piel, estás tomando medicamentos para bajar la azúcar o colesterol y si padeces de estreñimientos o problemas intestinales crónicos.
Soportes bibliográficos
- Composición química, capacidad antioxidativa y valor nutritivo de la semilla de las variedades de Aguacate– Universidad del Valle de Guatemala.
- Usos terapéuticos de la semilla de Aguacate– Universidad de Guayaquil.
- Té helado del carozo de Palta Persea– Universidad Laica Vicente Rocafuerte de Guayaquil
- Actividad microbiana y antioxidante del extracto de Persea Americana– Universidad Católica de Oriente.
- Extracto polifenolicos de la semilla de Aguacate- Researchgate.net.
Este artículo es informativo y te invitamos a consultar el médico si realizaras algún tratamiento aquí descrito. Si deseas mantenerte informado de las novedades, visita nuestra homepage Plantas Medicinales.
