Orégano: Cuantas propiedades curativas tiene y como tomarlo
El Orégano orejón es una de las plantas medicinales mayormente utilizada en Sudamérica, ya que además de servir para aromatizar las comidas, también es rico en las vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C y K, también posee los minerales Calcio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Sodio, Potasio y Zinc.
La planta de Orégano es de origen Europeo y gracias a su versatilidad, para ser utilizado como remedio o tratamiento natural y a su vez en la parte culinaria, ha hecho que esta plantas y sus distintas variedades sea cultivada en todo el mundo.
El Origanum vulgare, el Origanum majorana y Plectranthus amboinicus, pueden ser consumido fresco, seco o en infusión y así te aseguras de obtener de sus valiosas propiedades curativas.
Propiedades curativas del Orégano Orejón
Además de tener las vitaminas y minerales que nos referimos anteriormente, también posee propiedades medicinales, que han sido utilizada por pobladores y ancianos como medios de curación para males menores.
Varias de estas propiedades curativas son utilizada por poblaciones rurales, para eliminar sus enfermedades y aunque no está documentada o respaldada científicamente, ellos aseguran que funciona y es por eso que deseo traerles todas ellas, en forma de conocimiento general. Ahora sí te enlisto una serie de propiedades medicinales que puedes conseguir en las tres variedades principales del Orégano.
- Estimulante natural para el sistema digestivo.
- Antigripal y eliminación de flema producidas por catarros.
- Alivia los dolores de oído y garganta.
- Posee propiedad carminativa que ayuda a expulsar los gases y flatulencias.
- Por su propiedad emenagoga ayuda y favorece a tener una menstruación normal y sin dolor
- Es antiinflamatoria y bactericida. También es un excelente repelente de mosquitos.
- En forma de aplicación externa te ayuda combatir bacteria en la piel y el cutis.
- Antioxidante que te ayuda a eliminar los radicales libres y limpiar tu organismo de toxinas.
Beneficios de consumir el orégano
Cuando hablamos de consumir el orégano, nos referimos a poderlo incluir en tus comidas o ingerirlo en infusiones, así como también masticar una hoja fresca te puede ayudar a contrarrestar el mal aliento.
- Actuar como digestivo: Ayuda al metabolismo a digerir mejor los alimentos.
- Antibiótico natural: Tanto externo como interno ayuda a combatir bacterias y virus
- Sirve como carminativo: Elimina flatulencia y gases acumulados de los alimentos.
- Mejorar la circulación sanguínea: el consumo de esta planta en infusión o en la comida mejora la circulación.
- Actúa contra el cáncer: Ayuda a eliminar los radicales libres y a prevenir el cáncer.
- Antiinflamatorio: Excelente para desinflamar las vias digestivas y el colon.
- Contra los dolores menstruales: Calma o alivia los espasmos y dolores durante la menstruación.
- Potente antioxidante natural: Fortalece el sistema inmunológico y previene los efectos de envejecimiento.
- Desparasitante: Basta con consumir tres gotas del aceite de orégano por tres días seguidos y eliminarás los parasitos intestinales.
Tipos de orégano
Existen diferentes tipos de orégano dependiendo la región donde nos encontremos. Entre ellos están el Orégano de cerro de México, el Orégano Francés también conocido como Orégano Brujo, Así como el Orégano Mejorana y por último el Orégano Acuáticos.
Orégano Orejón
El orégano orejón es también conocido como orégano poleo, menta mexicana, Oreganón y Orégano francés o brujo
El nombre científico del orégano orejón es Plectranthus amboinicus. Esta planta medicinal se debe tomar con extremo cuidado, ya que en grandes dosis puede causar toxicidad que afecta la musculatura.
Esta mata de orégano ha sido utilizada para aderezar los alimentos, especialmente las salsas y carnes. En varias partes de Suramérica, utilizan esta planta en la suplantación del orégano común.
Orégano Mejorana
El Orégano Mejorana también conocido como Mayorana o Marjorama, es una planta pequeña que apenas alcanza los 60 cm de altura, se encuentra en el mediterráneo y en algunas zonas de América.
El nombre científico de esta plantas en Origanium Majorana, Por gran parecido en el sabor al orégano común se ha extendido y ha alcanzado una posición importante entre los usos y preparaciones con ella.
Los otros nombres como se conoce la Mejorana son: Amaraco, Almoráz, Almoraduz, Acapuas, Amoradijo y Maiorana. Esta planta se utiliza en la parte medicinal como infusión para la fiebre, la ansiedad y los cólicos.
Orégano Acuático
Esta planta es pequeña y tiene raíces leñosas. Crece principalmente en Asia América y Europa. Se puede observar grandes de observar grande extensiones de esta planta en los lugares húmedos y orilla de rios.
El nombre científico del orégano acuático es Eupatorium cannabinum y entre sus nombres comunes tenemos: Cañamo de agua, Cañamo silvestre, Cannabina, Eupatorio y Eupatorio de América.
Se utiliza para estimular el apetito, como diurético, laxante y depurativo.
Orégano de Cerro de México
El orégano de cerro es una planta arbustiva capaz de alcanzar hasta dos metros de altura, se extiende por varias zonas de México, donde se puedan conseguir climas semidesérticos y ecosistemas de matorrales xerófilos.
Su nombre científico es Lippia graveolens y entre los nombres comunes como se conoce esta planta están: Orégano del monte, Yerba dulce de México, Romerillo de monte y Organillo loco.
Esta planta se utiliza para eliminar hongos y bacterias y para tratar afecciones respiratorias.
Preparar aceite de orégano
Aceite de Orégano
Aprende a crear aceite a base de orégano, para tratar dolores de oídos, dolores de muela y para cicatrizar heridas y quemaduras.
- Recipiente metálico
- Colador de tela
- Recipiente de vidrio
- 20 g flores y hojas de orégano
- 50 ml aceite neutro ( coco u oliva)
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Tome las flores y hojas de Orégano colóquelo en el recipiente de vidrio.
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Triture estas y agregue la mitad del aceite.
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Coloque el resto del aceite en el recipiente metálico y llévelo al fuego.
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Deje calentar por dos minutos y agregue el mosto realizado anteriormente.
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remueva constantemente hasta que todo se integre,
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Transcurrido los 5 minutos apague y deje reposar.
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Cuele con el colador de tela después que este esté frio y guarde en recipiente de vidrio.
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Deje enfriar 8 horas antes de aplicarse el aceite.
Por su poder antibacterianos, el aceite de orégano es el mejor aliado a tener en su casa, Si no dispone de mucho efectivo de dinero, usted con pocos ingredientes puede llegar a tener este aceite en su hogar. Preste mucha atención y realice usted misma, así como antes dije puede ahorrar centavos de dólar día a día.
Para qué sirve el aceite de orégano orejón
Al prepara el aceite esencial de orégano orejón y dejarlo enfriar, puedes utilizarlo de forma de tratamiento externo o interno y lo mejor es que esta preparación te puede durar, si la conservas en un lugar fresco. Ahora para que te va a servir este aceite, pues no te desesperes que inmediatamente lo sabrás.
- De forma interna o ingerido te sirve para prevenir enfermedades e inflamaciones del colon, así como también prevenir la formación de tumores malignos que conducen al cáncer.
- Aplicada de forma terapéutica en la piel te ayuda a eliminar y combatir hongos y bacterias.
- Elimina el acné y la caspa, además de humectar tanto el cabello como el cutis.
- Para reducir las migrañas y dolores de oído.
- Por su aroma te ayuda a subir el ánimo (Utilizado de forma de bálsamos o aceites esenciales en aromaterapia).
- Te ayuda a eliminar la candidiasis. Estudios en Brasil han determinado que el aceite de Orégano puede servir para las duchas íntimas.
- Como antiinflamatorio y antibiótico natural.
Té de orégano y limón
La infusión de Orégano con limón y llantén es unos de las de las bebidas caliente más efectiva para comenzar a orinar frecuentemente y que a su vez te ayudan a calmar los nervios, en esta sección aprenderás a prepararla, como utilizarla y para qué sirve tomar té de orégano orejón.
Té de Orégano orejón y limón
La infusión de orégano es una receta muy sencilla de hacer, pero es un remedio casero efectivo para aliviar la ansiedad.
- Una taza metálica
- 1 ½ Taza Agua
- 5 g Hojas de orégano (puede ser secas o fresca)
- ½ cucharada Zumo de limón
- 1 hoja de llantén
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Corta el limón y extrae el zumo.
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Lava la hoja de llantén y las de orégano, si están frescas.
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Coloca la taza y media de agua en el recipiente y llévalo al fuego
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Cuando transcurra tres minutos y el agua esté hirviendo agrega el llantén y el orégano.
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Pasado los dos minutos apaga y deja reposar.
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Cuela la infusión y aun tibia agrega el zumo de limón
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Listo ya puedes disfrutar de esta rica infusión.
Si las hojas de orégano son secas, debes colocarlas envuelta en un pedazo de tela limpia, Así te será más fácil cuando te toque colar el té.
Si deseas aprovechar su propiedad diurética duplica las cantidades y la guardas en una jarra, para que puedas tomarla dos o tres veces al día.
Beneficios del té de orégano orejón y limón
Aparte de las vitaminas y minerales que brinda el consumir el Origanum en las comidas, también el ingerir el té de orégano con limón y llantén te puede ayudar a limpiar las vías urinarias. Pero eso no sería todo y aquí te enlisto una serie de beneficios que tendrás el consumir esta infusión.
- Ingerir este té te ayuda a tratar los malestares estomacales y a su vez elimina los cólicos intestinales.
- Tomar la infusión caliente te beneficia en esos momentos incómodo de la menstruación, ayudándote a desinflamar y a aliviar los dolores menstruales.
- Untándose o lavándose esta infusión fría te aleja los molestosos mosquitos y zancudos.
- Para calmar los nervios y bajar la ansiedad, este té es muy recomendado.
- Tomando la infusión caliente presenta beneficios contra los dolores de cabeza y las migrañas.
- Lavarse la herida con la infusión fría te ayuda a eliminar infecciones y a su vez en la cicatrización.
- La infusión caliente de orégano te ayuda contra la rinorrea y también a las enfermedades respiratorios.
- Por su propiedad diurética, te ayuda contra la retención de líquido y a su vez a adelgazar.
Contraindicaciones del Orégano Orejón
si se consume de forma controlada no existen efectos secundarios, ni contraindicaciones, pero si se excede las dosis recomendadas los especialistas puede producir somnolencia, irritabilidad, descompensación por perdida de minerales en la orina y excitación cardiaca. Es por eso que se recomienda la supervisión médica antes de realizarse algún tratamiento con esta plantas.
- Está contraindicado en las mujeres embarazadas y/o cuando estén amamantando.
- Como automedicación para malestares de gravedad.
- En las personas que sufren hipotensión e insuficiencia cardiaca.
- No debe tomarse si sufre de incontinencia o si tiene problemas graves en los riñones.
«Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas»
Frank Clark
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