¿Qué es el Nopal? y Para qué Sirve

Qué es el Nopal y para que sirve.

Feliz 2019 mis queridos Lectores siempre te has preguntado que es el nopal y para que sirve, en esta entrega tendré como objetivo, de explicarte y enseñarte los beneficios en la salud que tiene este cactus.

Valor Nutricional y Breve historia del Cactus Nopal

Este cactus es originario de América del Norte específicamente de México. Fueron los indígenas de mesoamérica que comenzaron su uso como planta comestible y medicinal. A través del tiempo se ha ido introduciendo en Europa y Estados Unidos de Norteamérica . Los diferentes nombre como es conocida son tuna, higuera de pala, chumbera y palera.

Debido a su alto contenido de vitaminas y minerales es comúnmente utilizada en la cocina mexicana para hacer ensaladas. Además posee propiedades curativa para la salud de nuestro organismo.

Para que sirve esta Planta

Además del la gastronomía como antes hice referencia, también esta planta ayuda en la salud y posee propiedades curativas , en los diferentes malestares que a continuación explicaré.

Como Tomar nopal Para Adelgazar

Esta saludable plantas esta compuesta aproximadamente un 80% agua, lo que nos indica que es ideal para no adquirir esos kilos demás, que se acostumbran a agarrar cuando se ingiere muchas grasa, nos puede ayudar a perder peso al consumirla cada vez que se tenga la sensación de hambre. Solo debes lavarlas bien y se corta en cuadritos y se coloca en un recipiente con un poco de agua y sal, luego de transcurrido 5 minutos se extraen y ya se pueden consumir.

Infusión Para Combatir la Diabetes

Combatir la diabetes u obtener la glucosa en sus niveles adecuados, basta con preparar la infusión y tomar tres veces al día. Para realizar el té solo basta con coger la pala de la tuna y lavarlas bien, luego en 1 litro de agua se colocan toda la planta recortada en cuadros y se deja hervir por 5 minutos después dejas reposar y ya esta lista para ingerir.

Fortalecer el Sistema Inmunológico y Circulatorio

Por los aporte hechos al organismo de esta maravillosa planta, se puede consumir en ensalada, infusión o en capsulas de las tiendas naturistas. El consumo de este cactus va fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo y regulariza el sistema circulatorio de la sangre. Para la infusión basta realizar los pasos del apartado anterior y tomarla dos veces al día en ayuna y una hora antes de dormir.

Desintoxicaciones Gastrointestinales

Realizar la desintoxicación solo debes preparar un licuado de esta planta de la siguiente manera debes coger una pala de esta planta y pelar hasta retirar toda las espinas, luego en una licuadora le agrega una taza de agua y algunos cuadritos de nopal , luego puede endulzar con estevia o miel antes de ingerir. Se recomienda solo tomar una taza diaria por 7 días continuos.

Combatir la Osteoporosis.

Se recomienda el consumo la tuna en todas sus formas, para combatir la osteoporosis solo debes realizar el licuado del nopal e ingerir una vez al día por lo menos 15 días continuos. También existen y esta a las disposición del público en general las pastillas de nopal, en las tiendas naturistas mas cercanas a su localidad.

Contraindicaciones del Nopal

No se recomiendan el consumo excesivo ni en los siguientes problemas.

• Con problemas de tensión baja.
• Si sufre de hipoglucemia
• Insuficiencias tiroideas
• Ingerir si ya toma otro medicamento
• En mujeres Embarazadas o lactantes por su efecto laxante.
• personas con problemas de la función hepática.

Recomendaciones.

Se recomienda un consumo moderado y no alternar con diferente medicamentos, ya que por su composición pegajosa no permite que se absorba los demás principios activos de los remedios. Al consumir esta planta ya sea como tratamiento, ensalada o jugo nota un efecto contrario suspenda inmediatamente y consulte a su médico de confianza.

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